Činka HMS je základní fitness pomůcka, která přispívá zejména při posilování rukou, ramen, zádových a prsních svalů. Je určena pro muže i ženy všech věkových i výkonnostních kategorií. Své místo si najde jak ve fitcentrech, tak v domácích podmínkách. Stane se vaším každodenním partnerem při snižování tuku v těle, budování svalů, zlepšení fyzické kondice i vytrvalosti. Obtížnost cvičení si volíte dle zvoleného cviku, délky cvičení a také hmotnosti činky. Celá sada dohromady váží 0,5 kg, přičemž nejtěžší kus má 0,5 kg. Tato lehčí váhová kategorie je využívána, pro ty, kteří chtějí zhubnout. Její výhodou je nižší hmotnost, která je využívána pro vyšší intenzitu tréninku.
Jednoruční činka HMS je určená pro úchop jednou rukou. Výrobním materiálem této varianty je železo, přičemž povrch tvoří neopren. Činka HMS zlepší vaší sílu, dynamiku i kondici. Balení obsahuje jednu činku. Dominuje jí růžová barva.