Činka HMS je základní fitness pomůcka, která je vodná pro správné posilování rukou, ramen, zádových i prsních svalů. K jejím výhodám patří, že ji mohou používat muži i ženy všech věkových i výkonnostních kategorií. Své místo si najde jak ve fitcentrech, tak v domácích podmínkách. Stane se vaším každodenním partnerem při snižování tuku v těle, budování svalů, zlepšení fyzické kondice i vytrvalosti. Obtížnost cvičení si můžete zvolit podle zvoleného cviku, délce cvičení nebo hmotnosti činky. Celá sada váží 0,5 kg, přičemž nejtěžší kus má 0,5 kg. Tato lehčí varianta je praktická při hubnutí. Je charakteristická nižší hmotností, která je ideální pro vyšší intenzitu tréninku.
Jednoruční činka HMS je vhodná pro cvičení jednou rukou. Tato činka má pevně stanovenou hmotnost i tvar, což se projevuje v jejím lepším úchopu. K výrobě této varianty byl zvolen kvalitní materiál, konkrétně ocel, přičemž povrch tvoří neopren. Činka HMS zlepší vaší sílu, dynamiku i kondici. Šířka úchopu odpovídá 25 mm. V balení najdete jednu činku. Dominuje jí růžová barva.