Činka HMS je základní fitness pomůcka, která přispívá zejména při posilování rukou, ramen, zádových a prsních svalů. Její výhodou je, že ji mohou používat muži i ženy všech věkových i výkonnostních kategorií. Uplatnění najde ve fitcentrech i v domácích podmínkách. Přispěje při snižování tuku v těle, budování svalů, zvýšení fyzické kondice i tréninku vytrvalosti. Obtížnost cvičení je závislá na zvoleném cviku, délce cvičení a také hmotnosti činky, která dosahuje 2 kg. Tato nižší hmotnost je oblíbená u těch, kteří chtějí zhubnout. Její výhodou je nižší hmotnost, která je využívána pro vyšší intenzitu tréninku.
Jednoruční činka HMS je určená pro úchop jednou rukou. K její výrobě posloužil kvalitní materiál, jakým je litina, přičemž povrch tvoří guma. Činka HMS vám bude nápomocná pro zlepšení vaší síly, dynamiky i kondice. Její délka je 210 mm. Šířka úchopu odpovídá 28 mm. V dodávce obdržíte jednu činku. Dominuje jí černá a stříbrná barva.