Balanční podložka Sharp Shape Ballance ball blue
Balanční podložka Sharp Shape Ballance ball je ideální pomůckou pro cvičení, protože pomáhá hlavně procvičovat celé tělo, trénovat rovnováhu a zapojit stabilizační svaly. Tyto svaly jsou velmi důležité pro správné držení těla a pokud jsou ochablé, můžou vás bolet záda. Pravidelné cvičení na balanční podložce odstraňuje bolesti zad a kloubů, posiluje svaly a přispívá ke zlepšení koordinace vašeho těla, což napomáhá předcházet případným úrazům.
Klíčové vlastnosti
- balanční podložka
- posiluje stabilizační svaly
- posilovací popruhy
- oboustranné využití
- nožní pumpa
Jak položku používat
Balanční podložku můžete využívat z obou stran a provádět různé protahovací či balanční cviky. Také běžné dřepy, kliky nebo výpady budou díky podložce mnohem účinější a zapojí se více svalů. Efektivitu cvičení můžete ještě zvýšit s použitím posilovacích popruhů.
Důležité informace
Průměr:
63 cm
Nosnost:
120 kg
Materiál:
PVC, ABS
