Činka HMS je nejzákladnější fitness pomůcka při posilování, se kterou můžete bezpečně posilovat ruce, ramena, zádové i prsní svaly. K jejím výhodám patří, že ji mohou používat muži i ženy všech věkových i výkonnostních kategorií. Uplatnění najde ve fitcentrech i v domácích podmínkách. Stane se vaším každodenním partnerem při snižování tuku v těle, budování svalů, zlepšení fyzické kondice i vytrvalosti. Obtížnost cvičení je závislá na zvoleném cviku, délce cvičení a také hmotnosti činky. Celá sada dohromady váží 2 kg, přičemž nejtěžší kus má 2 kg. Tato lehčí varianta je praktická při hubnutí. Nižší hmotnost umožňuje vyšší intenzitu tréninku.
Jednoruční činka HMS je určena k úchopu jednou rukou. Materiálem této varianty je ocel, přičemž povrch tvoří kov. Činka HMS vám bude nápomocná pro zlepšení vaší síly, dynamiky i kondice. Její délka je 120 mm. Šířka úchopu odpovídá 25 mm. Dominuje jí černá a stříbrná barva. V balení najdete 2 činky.