Činka HMS je základní fitness pomůcka, která přispívá k bezpečnému posilování rukou, ramen, zádových i prsních svalů. Je vhodná pro muže i ženy všech věkových i výkonnostních kategorií. Využijete ji jak ve fitcentrech, tak v domácích podmínkách. Bude nápomocna při snižování tuku v těle, budování svalů, zvyšování fyzické kondice i vytrvalosti. Náročnost cvičení si zvolíte podle cviku, délky cvičení a také hmotnosti činky. Celá sada dohromady váží 18 kg, přičemž nejtěžší kus má 9 kg. Tato lehčí varianta je využívána při hubnutí. Nižší hmotnost umožňuje vyšší intenzitu tréninku.
Jednoruční činka HMS je určena k úchopu jednou rukou. Tato činka má neměnnou hmotnost i tvar, což se projevuje v jejím lepším úchopu. Materiálem této varianty je ocel, přičemž povrch tvoří chrom. Činka HMS vám pomůže zlepšit vaši sílu, dynamiku i kondici. Její délka činí 268 mm. Šířka úchopu odpovídá 25 mm. Byla pro ni zvolena černá a stříbrná barva. V balení jsou obsaženy 2 činky.