Činka HMS je nejzákladnější fitness pomůcka při posilování, která je bezpečná pro správné posilování rukou, ramen, zádových i prsních svalů. Její výhodou je, že ji mohou používat muži i ženy všech věkových i výkonnostních kategorií. Cvičit s ní můžete jak ve fitcentrech, tak v domácích podmínkách. Bude skvělým pomocníkem při snižování tuku v těle, vybudování svalů, zvýšení síly i vytrvalosti. Náročnost cvičení se odvíjí od zvoleného cviku, délce cvičení a také hmotnosti činky. Celá sada dohromady váží 20 kg, přičemž nejtěžší kus má 10 kg. Tato nižší hmotnost je vyhledávaná těmi, kteří chtějí zhubnout. Vyznačuje se nižší hmotností, která je vhodná pro vyšší intenzitu tréninku.
Jednoruční činka HMS je vhodná pro jednoruční úchop. Tato činka má pevně danou hmotnost a tvar, což se projevuje v jejím stabilnějším úchopu. K její výrobě slouží ocel, přičemž povrch tvoří chrom. Činka HMS vám bude nápomocná pro zlepšení vaší síly, dynamiky i kondice. Její délka činí 270 mm. Šířka úchopu odpovídá 25 mm. Byla pro ni zvolena černá a stříbrná barva. V balení jsou zahrnuty 2 činky.