Činka HMS je dobrá fitness pomůcka každé posilovny, se kterou můžete bezpečně posilovat ruce, ramena, zádové i prsní svaly. Mezi její výhody spadá, že ji využijí ženy i muži všech věkových i výkonnostních kategorií. Uplatnění najde ve fitcentrech i v domácích podmínkách. Pomůže vám snížit tuk v těle, zhubnout, vybudovat svaly, zvýšit vaši sílu nebo vytrvalost. Obtížnost cvičení si volíte dle zvoleného cviku, délky cvičení a také hmotnosti činky. Celá sada váží 18 kg, přičemž nejtěžší kus má 9 kg. Tato lehčí varianta je praktická při hubnutí. Vyznačuje se nižší hmotností, která je vhodná pro vyšší intenzitu tréninku.
Jednoruční činka HMS je určena k úchopu jednou rukou. Tato činka má neměnnou hmotnost i tvar, což vede k lepšímu ergonomickému úchopu. K její výrobě slouží ocel, přičemž povrch tvoří chrom. Činka HMS se postará o zlepšení vaší síly, dynamiky i kondice. Její délka činí 310,4 mm. Šířka úchopu odpovídá 32 mm. Byla pro ni vybrána černá a stříbrná barva. V balení najdete 2 činky.