Činka HMS je základní fitness pomůcka, která přispívá k bezpečnému posilování rukou, ramen, zádových i prsních svalů. Její výhodou je, že ji mohou používat muži i ženy všech věkových i výkonnostních kategorií. Uplatnění najde ve fitcentrech i v domácích podmínkách. Přispěje při snižování tuku v těle, budování svalů, zvýšení fyzické kondice i tréninku vytrvalosti. Náročnost cvičení se odvíjí od zvoleného cviku, délce cvičení a také hmotnosti činky. Celá sada dohromady váží 1,5 kg, přičemž nejtěžší kus má 1,5 kg. Tato lehčí váhová kategorie je využívána, pro ty, kteří chtějí zhubnout. Vyznačuje se nižší hmotností, která je vhodná pro vyšší intenzitu tréninku.
Jednoruční činka HMS je určena k úchopu jednou rukou. Tato činka má pevně danou hmotnost a tvar, což se projevuje v jejím stabilnějším úchopu. Materiálem této varianty je ocel, přičemž povrch tvoří Vinyl. Činka HMS vám pomůže zlepšit vaši sílu, dynamiku i kondici. Šířka úchopu odpovídá 25 mm. Zakoupením obdržíte jednu činku. Byla pro ni vybrána růžová barva.