Činka HMS je nejzákladnější fitness pomůcka při posilování, která je vodná pro správné posilování rukou, ramen, zádových i prsních svalů. Je určena pro muže i ženy všech věkových i výkonnostních kategorií. Uplatnění najde ve fitcentrech i v domácích podmínkách. Pomůže vám snížit tuk v těle, zhubnout, vybudovat svaly, zvýšit vaši sílu nebo vytrvalost. Obtížnost cvičení je závislá na zvoleném cviku, délce cvičení a také hmotnosti činky. Celá sada váží 5 kg, přičemž nejtěžší kus má 5 kg. Tato lehčí váhová kategorie je využívána, pro ty, kteří chtějí zhubnout. Je charakteristická nižší hmotností, která je ideální pro vyšší intenzitu tréninku.
Jednoruční činka HMS je vhodná pro jednoruční úchop. Tato činka se vyznačuje pevně danou hmotností i tvarem, což má za následek lepší a stabilnější úchop. K její výrobě slouží ocel, přičemž povrch tvoří Vinyl. Činka HMS zlepší vaší sílu, dynamiku i kondici. Šířka úchopu odpovídá 35 mm. V dodávce obdržíte jednu činku. Dominuje jí šedá barva.