Činka HMS je nejzákladnější fitness pomůcka při posilování, která přispívá k bezpečnému posilování rukou, ramen, zádových i prsních svalů. K jejím výhodám patří, že ji mohou používat muži i ženy všech věkových i výkonnostních kategorií. Své místo si najde jak ve fitcentrech, tak v domácích podmínkách. Stane se vaším každodenním partnerem při snižování tuku v těle, budování svalů, zlepšení fyzické kondice i vytrvalosti. Náročnost cvičení se odvíjí od zvoleného cviku, délce cvičení a také hmotnosti činky. Celá sada dohromady váží 30 kg, přičemž nejtěžší kus má 2,5 kg. Tato nižší hmotnost je oblíbená u těch, kteří chtějí zhubnout. Vyznačuje se nižší hmotností, která je vhodná pro vyšší intenzitu tréninku.
Jednoruční i obouruční činka HMS je vhodná pro jednoruční i obouruční úchop. Princip přidávání a ubírání závaží umožňuje její používání po dlouhou dobu. Stane se vaším dobrým partnerem, i když vaše výkonnost bude stále růst. Je vybavena univerzální rovnou osou, která je využívána zejména pro posilování horní části těla. Je oceňována při posilování hrudníku, ramen i zad. K výrobě této varianty byl zvolen kvalitní materiál, konkrétně plast, přičemž povrch tvoří plast. Činka HMS vám bude nápomocná pro zlepšení vaší síly, dynamiky i kondice. Její délka je 41,3 cm. Šířka úchopu odpovídá 43 mm. Dominuje jí černá a červená barva.