Činka HMS je dobrá fitness pomůcka každé posilovny, která přispívá zejména při posilování rukou, ramen, zádových a prsních svalů. K jejím výhodám patří, že ji mohou používat muži i ženy všech věkových i výkonnostních kategorií. Lze ji využít jak ve fitcentrech, tak v domácích podmínkách. Přispěje při snižování tuku v těle, budování svalů, zvýšení fyzické kondice i tréninku vytrvalosti. Náročnost cvičení si zvolíte podle cviku, délky cvičení a také hmotnosti činky, která činí 7 kg. Tato nižší hmotnost je oblíbená u těch, kteří chtějí zhubnout. K jejím benefitům patří právě nižší hmotnost, kterou využijete pro vyšší intenzitu tréninku.
Jednoruční činka HMS je určena k úchopu jednou rukou. K její výrobě posloužil kvalitní materiál, jakým je litina, přičemž povrch tvoří guma. Činka HMS zlepší vaší sílu, dynamiku i kondici. Její délka je 250 mm. Šířka úchopu odpovídá 32 mm. Balení obsahuje jednu činku. Byla pro ni zvolena černá a stříbrná barva.