Činka HMS je univerzální fitness pomůcka, která přispívá zejména při posilování rukou, ramen, zádových a prsních svalů. Mezi její výhody spadá, že ji využijí ženy i muži všech věkových i výkonnostních kategorií. Lze ji využít jak ve fitcentrech, tak v domácích podmínkách. Přispěje při snižování tuku v těle, budování svalů, zvýšení fyzické kondice i tréninku vytrvalosti. Obtížnost cvičení je závislá na zvoleném cviku, délce cvičení a také hmotnosti činky, která dosahuje 9 kg. Tato lehčí varianta je praktická při hubnutí. Je charakteristická nižší hmotností, která je ideální pro vyšší intenzitu tréninku.
Jednoruční činka HMS je vhodná pro cvičení jednou rukou. Výrobním materiálem této varianty je litina, přičemž povrch tvoří guma. Činka HMS zlepší vaší sílu, dynamiku i kondici. Její délka je 270 mm. Šířka úchopu odpovídá 32 mm. Zakoupením obdržíte jednu činku. Dominuje jí černá a stříbrná barva.